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汗蒸是一種時尚
日前，作為一種新的時尚休閑保健方式--"汗蒸"正在成都白領人群中快速流傳，"請人吃飯不如請人流汗"一時間成為一句時髦的話語。
"汗蒸"早起源于朝鮮王朝，距今已有六百年以上的歷史，汗蒸房利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法，用于驅風祛寒、暖體活血、溫膚靚顏，在古代只有貴族或皇室可以特權享受。汗蒸技術在我國雖然應用時間不長，但一經面世，就得到了人們的高度重視和普遍歡迎，顯示出汗蒸對人體保健功能的作用非同一般。在這個崇尚排毒的時代，"汗蒸"以其"、時尚、環保、休閑"等優勢愈發受到推崇。
有醫生表示：汗蒸確實可以通過吸收加熱后的特殊材料所發散出的紅外線、負離子、礦物元素，促進新陳代謝，加速血液循環，從而達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。對此應該有較為清醒的認識。汗蒸并不是一定能夠治愈疾病。
汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容有很好的效果，所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收 。但中醫醫師認為，所謂汗蒸或熏蒸，都是利用一些手段令人體排出大量的汗液，促使身體新陳代謝，具有改善人體微循環、排毒美容、塑體的作用。但是，汗液出的太多，會引起體液減少，加重心臟負擔。市民在進行汗蒸時要把握適度， 維持在一周一至兩次，否則流汗過多，反而不利。
炎炎夏日氣溫高，人體容易大量出汗，而且人們容易感到心浮氣躁，如果不及時調養的話就容易導致身體不適，容易生病，此時應特別注意。養生專家建議大家可以在閑來無事的時候去汗蒸房做做汗蒸，定期堅持可夏日炎熱的天氣帶來的身體不適，有效中暑等狀況。 1、夏季人體的新陳代謝旺盛，在燥熱的天氣里，體內的水分和營養更容易流失，再加上酷熱難眠，很容易造成內分泌失調。汗蒸房因大量負氧離子的存在，能改善質量，還可以調節內分泌，使人體內的毒素徹底排出。 2、夏天我們生活和工作的環境多數都有空調或是風扇，貪涼的我們往往對著空調或風扇吹，很容易感冒，而且長時間呆在有空調、風扇的環境中，必然會引發風濕等癥狀，這時通過汗蒸房的調理，汗蒸房中能量可使人體深度排汗，幫助您調理全身的微循環，放松全身的肌肉和神經，有效的避免了這些癥狀的發生，讓大家可以放心大膽地吹空調。 3、夏季皮膚長期受紫外線的影響，皮膚容易氧化、老化，導致黃褐斑、曬斑，皮膚暗沉等情況。汗蒸房內電氣石釋放的多種礦物質，是人體美白所需要的，長期體驗汗蒸不但可以達到美白的效果，及時補充人體日常丟失的礦物元素，還可以調節內分泌，提高皮膚抗氧化能力，排出沉積在皮膚底層的色斑，促進面部血液循環，對黃褐斑、曬斑的淡化效果顯著。 4、經常被夏日戶外強烈的紫外線與熱能所侵害的通過汗蒸房中的能量可得到良好的緩解與修復，起到一定的護膚美白作用。 可見夏季體驗汗蒸房對于人體是非常有利的，另外為了保證良好的汗蒸效果，汗蒸養生專家提醒大家要多食瓜果蔬菜，多喝水來進一步避免身體出現各類不適狀況。
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汗蒸房對腰椎痛有保健療效汗蒸房對腰椎痛有保健療效，現在告訴大家汗蒸有益于身體，特別是對中老年人的腰椎痛有很好的保健作用。
大部分中老年人都極易腰椎疼痛，甚至現在很多久坐辦公室白領也常說自己腰疼，中老年人可能是上了年紀腰椎勞損而致，年輕一族那就是缺乏鍛煉導致血液循環不周，但又不想去外面跑步，因為現在空氣污染大，沒法呼吸到新鮮空氣，但又不想去健身房消耗太多的體力，那么就來汗蒸房吧，你只要靜靜的坐著或躺著，就能呼吸新鮮的空氣，這是因為汗蒸房用的材料是電氣石，電氣石能釋放負氧離子，蒸汗蒸浴的同時其實也是在做運動，但不需要像做運動那樣消耗那么多體力，同時電氣石汗蒸房還可以促進血液循環以緩解腰椎疼痛。
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