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現代人對于營養要求的提高使得對胡蘿卜的開發越來越細致,有的人已經發現胡蘿卜粉來食用會有更好的效果,那么,胡蘿卜粉有哪些營養價值呢? 胡蘿卜粉富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分;胡蘿卜粉擁有去痰、消食、除脹和下氣定喘的作用。相關實驗結果證明,胡蘿卜中的α-胡蘿卜素具有的抑制腫瘤細胞是β-胡蘿卜素的10倍之多,而且對對DNA(脫氧核糖核酸)的異常變化效果也十分強大。早在十多年前就有研究發現,血液中α-胡蘿卜素的濃度越高,則受試者的心臟病危險就越低。據研究人員一項長達14年的跟蹤調查結果發現,血液中的α-胡蘿卜素含量越高的人擁有更長的壽命。
胡蘿卜粉是將胡蘿卜經先進的技術加工而后磨成粉,按照一定比例經預處理、混合、檢驗、包裝而成的保健食品。具有益肝明目,利膈寬腸,促進新陳代謝和增強免疫力等功效。煮粥調味、沖水果汁、水果面膜,制作蛋糕和面包、月餅餡料、兒童營養輔食、病號流食、做冰淇淋、果凍布丁等均可。一般人群均可食用。尤其適合體質虛弱、抵抗力差的人群服用。 胡蘿卜粉和麥片、早餐奶可以一起沖著吃,營養又美味。
膳食纖維:膳食纖維根據其溶解性分為2類,水溶性膳食纖維和水不溶性膳食纖維。通過實驗獲得了胡蘿卜渣中制備膳食纖維的條件。制備可溶性膳食纖維的工藝條件是:pH值為2.5的HCl溶液,料液比為1:9(g:mL),溫度85℃,反應時間為75min;制備不溶性膳食纖維的工藝條件是:溫度70℃,pH值5.5,用酶量0.6%,時間為40min。結果為可溶性膳食纖維的得率為7.3%,不溶性膳食纖維的得率為69.12%。3.果膠:果膠是一種復雜多糖,存在于高等植物組織里相鄰細胞的中膠層中。果膠提取的基本原理是將不溶性果膠轉變成為可溶性果膠并分離出來。實現從胡蘿卜渣中工業提取果膠能極大的提高胡蘿卜的附加值,并且能夠彌補果膠市場供應短缺。提取果膠的主要方法有:酸法提取、離子交換法、酶法提取。孫雅君利用酸法和超聲波法從胡蘿卜渣中提取了果膠,結果表明采用超聲波法提取果膠可大大節約提取時間,而且果膠具有較好的質量。
胡蘿卜營養價值:
1.抗氧化 紅蘿卜中富含的維生素A、C、E、及β胡蘿卜素、茄紅素,都是相當良好的抗氧化劑,很少有一種蔬果能像紅蘿卜一樣,擁有這么的抗氧化成分,多吃胡蘿卜,你就可以省下不少買抗氧化維他命的錢了。
2.讓皮膚漂亮 β胡蘿卜素在人體中化轉化為維生素A,再加上紅蘿卜原本就擁有的維生素A,這兩種營養素能夠增強上皮組織的完整與生長,促進膠原細胞的合成讓皮膚水嫩漂亮、防止干裂。
3.調節免疫功能 紅蘿卜的多種營養素與抗氧化成分,皆具有調節免疫系統的功能;紅蘿卜中所含的木素質更具有提高有機體免疫力的功能。 6.感冒 研究顯示當體內的胡蘿卜素不足時,呼吸器官如支氣管等部位的黏膜會變得較脆弱,容易罹患感冒。
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